曼丁加為大家整合出卡波耶拉五大要素，包含了文化、熱情、健康、音樂及國際化！
1.文化
CAPOEIRA從16世紀在巴西萌芽至今，與巴西的歷史文化息息相關，也和巴西其他(如森巴舞、森巴鼓樂隊等)傳統技藝互相影響，藉由學習CAPOEIRA，將有更多機會接觸到其他不同的文化與民俗技藝。
2.熱情
與森巴舞畫上等號的熱情巴西人，不論是在生活習慣或是娛樂都讓人感到充滿朝氣，CAPOEIRA做為巴西的國技之一，同樣充滿了這樣的氣氛，藉由學習CAPOEIRA掃除沉悶的心情，換上煥然一新的朝氣與活力!
3.健康
CAPOEIRA的攻擊、閃躲、翻騰移動等動作能夠訓練全身肌群、協調性、爆發力以及柔軟度，在長時間持續Ginga的過程中更能燃燒熱量及強化心肺功能，對於雕塑身材、強化體能有極佳的效果，在愉快的氣氛下學習CAPOEIRA更能有效的紓解壓力，使身心都獲得良好的發展。
4.音樂
音樂性是CAPOEIRA的特色之一，也是與其他武術與運動最大的不同之處，CAPOEIRA的進行過程必定伴隨有樂器與歌謠，學習CAPOEIRA的同時，除了學習傳統巴西樂器以及鈴鼓、手拍鼓等節奏樂器之外，也會學習到各式各樣的葡萄牙文歌謠。
5.國際化
1980年代以來，CAPOEIRA已發展至全世界各先進國家，光是亞洲能夠找到CAPOEIRA的地區就有日本、上海、北京、香港、韓國、菲律賓、泰國、馬來西亞等。Capoeira Mandinga在全世界共有超過20個分部，其中一部分遍佈美國各洲，美國之外如墨西哥、以色列、日本、北京、上海、紐西蘭等地皆有分部。在CAPOEIRA的世界中，將常常有機會與不同國家、民族的朋友交流，除了獲得身心上的健康，更能拓展視野與國際觀。
Parceiro/加菲先生
CapoeiraMandingaTaiwan/卡波耶拉曼丁加台灣
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